Sommergetränke zum Entgiften

Unser Körper ist täglich mit Umweltgiften, Schadstoffen oder Stoffwechselablagerungen belastet – sei es durch ungesunde Lebensmittel oder durch die verschmutzte Luft. All diese Faktoren spielen eine wichtige Rolle für die Gesundheit. Wir können jedoch etwas dagegen tun, um den Körper zu entgiften und zu reinigen. Das A und O der Entgiftung ist das ordnungsgemäße Funktionieren […]

Langsam joggen – besser für Ihre Gesundheit

In Deutschland, Österreich und der Schweiz ist Joggen eine der beliebtesten Sportarten. Wenn man Studien von Sportartikelherstellern glaubt, dann ziehen bis zu elf Millionen Bürger regelmäßig ihre Sportschuhe an und beginnen zu laufen. Die Reichweite ist enorm. Von Profis bis zu Anfängern ist hier alles vertreten, die meisten von ihnen gehen mit viel Ehrgeiz in […]