Kohlenhydrate: Was gibt es und was tun sie in Ihrem Körper?

Kohlenhydrate sind nicht nur der größte Bestandteil unserer Ernährung, sondern auch eine der wichtigsten Energiequellen. Kohlenhydrate sind einer der wichtigsten – wenn nicht der wichtigste – Energieträger, die Ihren Körper und Ihr Gehirn mit Energie versorgen. Kohlenhydrate helfen Ihnen, kurz- und langfristig effizient zu sein und wichtige Körperfunktionen wie Atmung, Stoffwechsel, Herzschlag und Körpertemperatur aufrechtzuerhalten. […]